溝の口の整体 東洋美骨 の日記
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吸い玉の効果は不思議です
2013.08.13
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吸い玉(カッピング)療法
カッピング・吸玉で皮膚の若さを保ちたい 健康的にダイエットをしたい方 頑固な肩こりと慢性腰痛を持ちかた 肌が荒れやすい方や、皮膚が乾燥の方 デトックス、老廃物を排出したい 内臓の活性、消…
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女性の腰痛
2013.08.13
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女性の腰痛は分けて下記の3つが言われています。 生理の際に伴う腰痛や妊娠が原因 ハイヒールなどを履くことです。 ホルモンのバランスによる子宮内膜症の関係項目を分けて説明します。 1番目の要因です。 生理の際…
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肩幅矯正 整体
2013.08.12
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①正しい姿勢をキープする
背筋を伸ばし、
肩甲骨をよせることで
肩甲骨周りの筋肉が鍛えられ
肩幅を狭くすることができます。
②肩幅を狭くする専用のトレーニング
正しい姿勢に加えて
専用トレーニングで
肩甲骨周りの筋肉…
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肩幅せめくなる方法
2013.08.12
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骨太というか、がっしりした体格だったので肩幅が広く、女性らしくない体型なのが小学校の高学年になってからの悩みでした。横幅を狭くする方法がないかと思っては見ても、そんなことはできないと思い、とりあえずダ…
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憧れ小尻攻略法
2013.08.12
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さん、自分の後ろ姿チェックしてますか？ 正面は完璧でも後ろ姿にも気を使っていないとアピール度は半減してしまいます！ 例えば、パンツスタイル。せっかく決まっていても、「ん、なぜかお尻が2段になってる……」と…
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一瞬で「小顔」に変身できる簡単裏ワザ
2013.08.12
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首マッサージ 両手を重ねて顎の下に置き、顎を軽く持ち上げ、首の筋肉を伸ばします リンパマッサージ① 耳の下から首の付け根にかけて、上から下に撫でるように軽くマッサージします。
リンパに流れがよくなり、むくみが…