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溝の口の整体 東洋美骨 の日記
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一瞬で「小顔」に変身できる簡単裏ワザ
2013.08.12
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首マッサージ
両手を重ねて顎の下に置き、顎を軽く持ち上げ、首の筋肉を伸ばします
リンパマッサージ①
耳の下から首の付け根にかけて、上から下に撫でるように軽くマッサージします。
リンパに流れがよくなり、むくみがとれ、小顔に。
リンパマッサージ②
人差し指と中指、薬指を使って、顎の下から口の横、鼻の横を通って上まぶたに。
上まぶたから耳の下に向かって、撫でるように指を滑らせていきます。
顔全体のリンパの流れが良くなり、小顔に。
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